睡觉,戴着耳塞和眼罩

昨天从小武那里得到了耳塞,加上已有的眼罩,偶终于凑齐了全副武装。

感谢小武,无比感谢。

偶被睡眠折腾已经不是一天两天了。睁着眼睛把天瞪亮,没有比这更绝望的事情了。亮了还要起床,得上班。朝九晚五,哪有随便就不去的。一天一天这样累积失眠,偶觉得自己迟早会疯掉。

我的室友很瘦,却呼噜惊人。一开始,我并不知道自己是被他的呼噜吵醒的,只知道为什么自己半夜总会醒,为什么醒的时候他总在打呼噜。一年多来,这个规律从没变过。除此之外,别无解释。

大学的时候,也有一位室友会打呼噜。但是,我居然还是能睡着,睡他上铺的人就没那么幸运了。被他搅得睡不着只好猛敲床板。把他敲醒了,呼噜就停了,能得暂时安眠。毕业聚会的时候,打呼噜的室友问睡他上铺的兄弟:“为什么我每次半夜醒的时候,你也醒着,还在上面翻身?”我们狂笑不已,他不知道,正是上铺的兄弟被他搅得睡不着,敲醒了他。

现在的我就没这么幸运了,一年多以来,都承受着半夜被人呼噜吵醒的痛苦。睡不着,只好听人呼噜,听着听着,也听出了一些门道。其实呼噜不管有多大声,只要有规律,就还好。因为人对有规律的刺激,都会麻痹。总用一种姿势做爱都会变得索然无味,不是么?所以要变换姿势,想新玩法。可是,如果呼噜的规律不断变换,那就完蛋了。室友就是这样,呼噜声时大时小、时长时短、时高时低、时有时无。毫无规律可寻。音量音高音长随时在变。有时候他翻个身,呼噜没了,偶满心欢喜,以为终于可以睡着了。结果再翻个身,他来了一声更长更响亮的。三更半夜,这样的呼噜是可以和摩托车的轰鸣相比的。就算他不打呼噜,我听着他的呼吸也为他捏了一把汗,总觉得有什么东西堵在他的呼吸道,呼气和吸气都要发出噗噗的声音。就这样,听着听着天就亮了。还要上班呢,偶能不急么?有时候三更半夜地睡不着,偶真想冲到街上去杀人放火。凌晨睡不着的人,真的什么都干得出来。

睡眠不好,是有历史原因的。我这人做事情慢,中学的时候,作业排山倒海,常常忙到凌晨一两点甚至两三点才能睡觉。五六年都这样。身心成长的青春期啊,就是这样过来的。这样的严重后果至少有两点,第一,长不高,分泌生长激素的时间(晚上十点到凌晨两点)全被作业占去了;第二,导致睡眠越来越差,进而神经衰弱。应试教育对人身心的严重摧残,在偶身上体现得相当深刻。

上大学的时候睡眠还可以忍受,我想,是和大学的自由有关的,就算晚上两三点没睡着,第二天早上睡个大懒觉就成了,因为从来没有必须去的课。在打卡上班的时代,这一招不成。严重的睡眠不足,常常导致我情绪暴躁,精神恍惚。无比痛苦。

偶于是就诉苦,诉苦的结果,发现坛子里难友还真不少。小武的睡眠据说从小就不好,小时候常常被姥姥的呼噜吵得无法入睡,睡不着就只好抓墙。偶试图想象这样的场景,觉得一个会抓墙的小孩,还真可爱。但是,这样的痛苦,很少有人明白。暗河的睡眠也是很不好的,也许和我不相上下。好像还有单单,是吧?

小武告诉我,她睡觉的时候,会戴耳塞,暗河也说,耳塞是睡觉的首选。可惜,偶好像就和耳塞无缘,出去寻觅无数次,都没找到。倒是先把眼罩买到了。眼罩也是我所需要的。头天没睡好,第二天总想早早上床,弥补睡眠。比别人早睡,灯自然亮着。我们住的是铁架床,上铺,没有床帘。日光灯就在不到三米的地方直射我,就算紧闭眼睛,也光亮无比,无法入睡。常常躺到同寝的都上了床甚至打起呼噜还神志清醒。真让人抓狂。买到眼罩,总算解决了光污染。入睡也稍微容易些了。只能说稍微,神经衰弱的人,怎么着都不容易睡着。

光污染解决了,还有声污染。为了买解决声污染的耳塞,我不知外出寻觅多少次,每次都空手而归。最后向小武求救,说,要是看着有耳塞卖,就先替我买着吧,俺实在没招了。没想到小武当天晚上就替我买到了,第二天就从她手中得到了这玩意儿。

耳塞是特殊材料制成的,非常柔软,一捏就瘪,瘪了还能慢慢鼓起来。使用的时候,需要把它搓成细长条,塞进耳朵,摁住,让它膨胀起来塞满耳孔再松手。戴上这玩意儿,我觉得自己变成了一个严重耳背的老头子,还真有些效果。牢牢堵住耳朵之后,再加上耳塞自身的吸声特性,还真能滤掉不少声音。

当晚就这样睡了,呼噜声居然就没有干扰我的睡眠了。不过耳朵一直有被塞了东西的异物感,睡着了都很不舒服,还做了一个梦,梦到自己耳朵失聪了。半夜三更被耳朵的麻胀感弄醒,觉得分外安静,于是想,拔掉吧。拔掉却立马又听到了呼噜声。只好又将其搓成细长条,塞回去。

这世界上的事情就是这样,解决一个问题,另一个又出现。问题和问题总是连成一串的。无论如何,耳朵的异物感远远好过呼噜声的干扰。我就慢慢适应吧。

写到这里,突然想到《大灰狼罗克》里的高考暂聋药,要是真有这种药,我一定每晚服用。

写到这里,也突然觉得,自己的睡眠和自己的性格一样,喜欢安静。偶室友的睡眠和他的性格一样,喜欢热闹。因为他热闹的性格,寝室常常沦为游戏室或者放映厅。有他,寝室从来不缺人。在白天,这种吵闹对我而言也是相当难以忍受的。但是,有了耳塞之后,我想出了办法。我先用耳塞塞住耳朵,再在耳朵上罩上耳机,播放轻柔的音乐。这样,我就几乎听不到喧闹的嘈杂声了,只剩下轻柔的音乐伴随我做自己的事情。

夜了,又到了该上床的时间了。偶的全副武装又将闪亮登场,耳塞,还有眼罩。

它们,呵护着我脆弱的睡眠。

睡觉,戴着耳塞和眼罩》上有 4 条评论

  1. 看样子耳塞还真有市场。
    现在的生活让人睡不着觉。
    耳塞这东西大超市好像都有,前些天在家乐福看到了,耳塞加眼罩,一套才10元。不知道质量怎样。
    另外,在沃尔马也看到了,好像一套20多,不知质量是不是更好。
    屈臣氏也卖过,上次去没见了,问了下,没了,也不知啥时能有。
    超市里面一般把它和汽车的挂件配件放一起,看作旅游用品。
    大学里一般也有。我这个就是托朋友从大学校园买来的。叫“慢回弹防噪音耳塞”。
    祝愿早日买到。

  2. 众所周知,我上课的时候喜欢睡觉,或者说,我喜欢上课的时候睡觉.
    一天,我醒了看见同桌看怪物的样子看着我,我赶紧去抹嘴角--没口水啊,她说我睡觉是睁着眼睛的.怪不得每天我起床,眼都涩得不行,我也去弄个眼罩.
    关于文章:写呼噜的那段很不错啊.

  3. 写得真好,特别能理解你的感受。我也是上班族,宿舍不知什么地方有个类似闹钟的东西,但发动所有人也没有找到。别人睡觉都实,竟然浑然不觉。只有我天天忍受凌晨4:50被准时吵醒的痛苦,我现在就想杀人放火。

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